Consejos útiles

Cómo saber si el peso y la estatura de un niño son normales

Esta calculadora estima el peso y la altura de un niño de acuerdo con su edad, con precisión al día. A diferencia de las tablas simplificadas, esta calculadora proporciona una evaluación exhaustiva del peso en estricta conformidad con el crecimiento y la edad del niño.

Los rangos de valores, métodos y recomendaciones se basan en materiales metodológicos desarrollados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que realizó un extenso estudio sobre el desarrollo de niños sanos de diferentes nacionalidades y áreas geográficas.

Recuerde que nuestra calculadora genera resultados únicamente sobre la base de los datos que proporcionó. Si toma medidas con un gran error, el resultado será inexacto. Esto es especialmente cierto para medir el crecimiento (o la longitud del cuerpo).

Si nuestra calculadora le muestra la presencia de algún problema, entonces no se apresure a entrar en pánico: mida el crecimiento nuevamente y permita que dos personas diferentes realicen las mediciones por turno e independientemente.

Altura o longitud del cuerpo

En bebés de hasta dos años, se acostumbra medir la longitud del cuerpo en posición acostada, y a partir de los dos años miden el crecimiento, respectivamente, en posición de pie. La diferencia entre el crecimiento y la longitud del cuerpo puede alcanzar 1 cm, lo que puede afectar los resultados de la evaluación. Por lo tanto, si para un niño menor de 2 años indica crecimiento, en lugar de la longitud del cuerpo (o viceversa), el valor se convierte automáticamente al valor necesario para el cálculo correcto.

¿Cuál es el crecimiento (longitud del cuerpo)

El crecimiento es el indicador más importante que debe monitorearse mensualmente (ver tablas de crecimiento de percentiles). La obtención de estimaciones de "insuficiente" y "muy insuficiente" puede ser el resultado de la prematuridad, la enfermedad y el retraso del desarrollo.

El alto crecimiento rara vez es un problema, pero una calificación "extremadamente alta" puede indicar la presencia de un trastorno endocrino: tal sospecha debería surgir si ambos padres tienen una estatura promedio normal para un niño muy alto.

La siguiente es una lista de posibles estimaciones de crecimiento:

Cómo el peso coincide con la altura

La relación de altura y peso da la idea más significativa del desarrollo armonioso del niño, se expresa como un número y se llama Índice de Masa Corporal o IMC para abreviar. Este valor determina objetivamente los problemas asociados con el peso, si los hay. Y si no hay ninguno, asegúrese de que el IMC sea normal.

Tenga en cuenta que los valores normales del índice de masa corporal para niños son radicalmente diferentes de los de los adultos y dependen en gran medida de la edad del niño (ver tablas de IMC de percentiles). Naturalmente, nuestra calculadora estima el IMC en estricta conformidad con la edad del niño.

La siguiente es una lista de situaciones diagnosticadas por índice de masa corporal:

Cual es el peso

Una estimación de peso simple (basada en la edad) generalmente da solo una idea superficial de la naturaleza del desarrollo del niño. Sin embargo, obtener estimaciones de "bajo peso" o "peso extremadamente bajo" es una buena razón para consultar a un especialista (consulte las tablas de peso en percentiles). A continuación se ofrece una lista completa de posibles clasificaciones de peso:

Crecimiento y aumento de peso en el primer año de vida.

Desde el momento en que nace un bebé y antes de que cumpla 1 año, los médicos controlarán constantemente su peso y altura. Si se nota una fuerte desviación de las normas existentes, el pediatra podrá hacer un diagnóstico y comenzar el tratamiento.

El peso y la altura correctos del bebé se pueden calcular a partir de tablas especiales que indican cuánto debe pesar el niño y cuánto debe medir su altura a cierta edad. No olvide que estos indicadores dependen de la calidad de los alimentos y la herencia. Con una nutrición inadecuada, ningún niño podrá crecer y desarrollarse normalmente. En cuanto a la herencia, es poco probable que los niños altos nazcan de padres bajos.

Seis meses después del nacimiento, el peso del bebé debe ser dos veces más de lo que era al nacer, y un año después, tres veces más. Pero siempre hay excepciones. Además, los niños que reciben alimentación artificial aumentan de peso más rápido que los que están amamantados. Entonces, si vio que el peso o la altura de su hijo difieren de la norma en un 6-7%, entonces no se preocupe. Esta es una desviación normal.

Cómo calcular el peso y la estatura normales del bebé

Después del primer cumpleaños ya no es necesario verificar la altura y pesar al niño con mucha frecuencia, pero aún debe controlar la correspondencia de peso y altura.

Es fácil averiguar la tasa de crecimiento de su bebé con esta fórmula: la edad del niño * seis + ochenta centímetros. Por ejemplo, si el niño tiene 2 años, su altura ideal es de 92 centímetros (2 x 6 + 80 = 92).

Hasta los 4 años, los niños ganan más peso que el crecimiento. Debido a esto, algunos niños pequeños parecen gorditos. A los 4-8 años crecen más rápido que el aumento de peso. La siguiente fase de 9-13 años - aumento de peso, 13-16 años - un gran salto en el crecimiento.

La proporción del peso y la altura del bebé no siempre es la proporción ideal, ya que todo depende de la edad. De la tabla de peso especial, se puede ver que en 1 mes el bebé debe pesar hasta 4100 gramos, en 2 meses - hasta 4900, en 3 - hasta 5600, en 4 - hasta 6300, en 5 - hasta 6800, en 6 - hasta 7400, en 7 - hasta 8100, en 8 - hasta 8500, en 9 - hasta 9000, en 10 - hasta 9500, en 11 - hasta 10000, en 12 - hasta 10800.

A los 1.5 años, el peso normal del niño es de 11100-11500 gramos, a los 2 años - 12300-12700 gramos, a los 2.5 años - 13900-14300 gramos, a los 3 años - 14700-15100 gramos.

Aún así, no es necesario creer ciegamente en los indicadores de la tabla, ya que algunos bebés ya pesan más de 3 kilogramos al nacer y otros 5 kg a la vez. En consecuencia, su aumento de peso también será diferente.

Debido a lo que hay exceso de peso en los niños y cómo prevenir la obesidad infantil.

Como regla general, la mayoría de los padres se preocupan si su hijo come mal y se ve muy delgado. Por el contrario, si el peso del niño es mucho mayor que el de sus compañeros, los padres están muy satisfechos. Desafortunadamente, el sobrepeso puede causar muchas enfermedades graves, ya que con la obesidad hay trastornos metabólicos graves, se producen cambios patológicos por parte del sistema nervioso central, el sistema circulatorio, el tracto gastrointestinal y el sistema endocrino, que posteriormente pueden conducir a enfermedades comunes, como los pies planos y la curvatura de la columna vertebral (ya que este órgano en particular debe soportar toda la gravedad del exceso de peso corporal), diabetes mellitus (ya que el exceso el suministro de nutrientes "sobrecarga" dramáticamente el páncreas, y no puede funcionar todo el tiempo en este modo, y en algún momento no puede mantenerse, lo que conduce a un metabolismo de la glucosa deteriorado y, más tarde, a la diabetes). Muy a menudo, en pacientes de 10 a 12 años, puede encontrar urolitiasis o colelitiasis y, a veces, hipertensión (presión arterial alta), que puede reducir significativamente la esperanza de vida, sin mencionar el hecho de que todas estas enfermedades reducen drásticamente la capacidad de trabajo, y de hecho " calidad de vida ".

La obesidad, como regla, surge como resultado de una gran ingesta de sustancias alimenticias, cuyo valor energético excede significativamente el gasto energético del cuerpo (la excepción es un círculo muy estrecho de enfermedades hereditarias, donde los mecanismos son algo diferentes). Desafortunadamente, el 80% de los niños con sobrepeso tienen muchas enfermedades concomitantes, y su apariencia "apetitosa" conduce al desarrollo de ciertos complejos desde la infancia, lo que también les traerá sufrimiento mental ...

¿Cómo y cuándo asegurarnos de que nuestros hijos crezcan saludables física y mentalmente?

Nutrición Embarazada

Antes de que nazca un bebé, una futura madre debe cuidar cuidadosamente su dieta, asegurarse de que la mayor parte de la dieta sea verduras, frutas, productos lácteos, carne (ya que contienen proteínas, vitaminas, minerales) y limitar el uso de alimentos grasos y dulces, hornear . Generaciones enteras han vivido con la creencia de que la futura madre debe comer por dos, pero como resultado, el exceso de peso acumulado puede volverse no solo inútil, sino también perjudicial para el feto, ya que el curso del embarazo puede complicarse por el aumento de la presión arterial, el edema, etc. Y no es necesario que el peso del feto en tal situación sea superior a la media. Por otro lado, si el feto pesa más de 4 kg, esto, a su vez, puede complicar el proceso de nacimiento y el riesgo de lesiones al nacer es mucho mayor.

Después del nacimiento, uno de los puntos importantes en la prevención de la obesidad es la preservación de la lactancia materna, ya que la leche materna cubre mejor la necesidad del bebé en crecimiento de todos los nutrientes, y la sobrealimentación es poco probable. Si el niño está en alimentación artificial, entonces es necesario observar estrictamente el régimen de alimentación, soportar ciertos intervalos entre comidas. Es aconsejable desde los primeros días de vida de un niño tratar de no alimentarlo por la noche, para que el niño desarrolle el estereotipo alimentario adecuado desde una edad muy temprana.

Nutrición de niños grandes

Los niños que son propensos a la obesidad, nacidos con un peso corporal grande (más de 4 kg) o con un gran aumento de peso, pueden recibir alimentos suplementarios un poco antes, a partir de los 4 meses, y la primera alimentación debe ser puré de verduras. Las verduras pueden ser muy diversas, y las papas no deben representar más del 50% de una porción. El siguiente señuelo es la papilla, que se administra solo una vez al día, y en lugar de azúcar, es mejor agregar frutas o verduras (manzanas, calabaza, zanahorias). Es mejor dar gachas de avena o trigo sarraceno, y en ningún caso sémola.

Al comer niños mayores de un año, se deben observar los mismos principios: trate de darle al niño más alimentos vegetales (frutas, verduras, bayas), ya que contiene mucha fibra y, por lo tanto, es un medio para combatir el estreñimiento, que a menudo complica la vida de los niños obesos. Además, la fibra es un "cepillo" que limpia los intestinos, ayuda a eliminar las toxinas que contribuyen al desarrollo de alergias, también un frecuente "compañero" de la obesidad.

Dieta del bebé

Trate de enseñarle a su hijo a no comer mucho por la noche desde una edad muy temprana, ofrézcale un vaso de kéfir (bajo en grasa), leche o yogur, pero no debe agregarle un panecillo o una galleta.

La alimentación debe realizarse en un ambiente tranquilo, deje que el niño disfrute de la comida, tendrá una sensación de saciedad antes.

Otro punto que vale la pena discutir con más detalle es sobre la comida fuera de horario. Muchos niños necesitan comer entre comidas, entonces, ¿qué es lo mejor que puede ofrecerle a su hijo? Los jugos de frutas y verduras, frutas, bayas se digieren rápida y fácilmente, contienen un mínimo de calorías con un alto contenido de vitaminas. Entre comidas, no le ofrezca a su hijo pasteles, tartas, galletas o sándwiches que contengan mayonesa o salsa de tomate. Tal alimento tiene cuatro inconvenientes: alto en calorías, pobre en vitaminas y otros nutrientes, dañino para los dientes, ya que promueve el desarrollo de caries y "obstruye" los intestinos, contribuyendo al desarrollo del estreñimiento.

Es mejor darle al niño un refrigerio en el medio entre dos comidas o no más tarde de 1-1.5 horas antes de la próxima comida.

A veces los niños comen mal en la mesa, pero ansiosamente toman un refrigerio fuera del horario. Tal problema podría surgir si la madre persuadió y obligó al niño a comer a horas fijas durante mucho tiempo y trató de darle al niño la mayor cantidad de comida posible en cada alimentación (incluso si ya estaba lleno). Si esto continuó durante varios meses, entonces un tipo de comedor es suficiente para que el niño sienta náuseas. Pero tan pronto como termina la cena (aunque el niño comió muy poco), su estómago vuelve a su estado natural y requiere comida. La solución a este problema no es rechazar la comida del niño en el momento equivocado, sino tratar de hacer que el procedimiento de alimentación en las horas establecidas sea tan agradable que pueda anticiparlo con placer. La comida debe ser sabrosa y tener una apariencia apetitosa, de modo que el niño la coma con más placer que la que se le ofrece entre comidas.

Y el último. No olvide que el exceso de calorías se puede consumir durante los ejercicios físicos, así que trate de estimular la actividad motora del niño, déjelo estar más al aire libre, si el niño tiene más de 3 años, puede nadar, bailar y más. Y luego sus hijos serán sanos y hermosos en todos los sentidos.

Les deseo éxito y buen provecho.

Irina Bykova, pediatra y también madre de dos hijos.