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Cómo enseñar a un recién nacido a un régimen de alimentación por hora, día y noche: Komarovsky

El nacimiento de un niño hace cambios fundamentales en la rutina diaria habitual de los padres. Los cuidados del recién nacido se agregan a las tareas diarias, especialmente en los primeros meses. A veces, los padres jóvenes, en lugar de la alegría de tener un bebé, sienten fatiga constante y falta de sueño. Las emociones negativas de la madre se transmiten al bebé, creando un círculo vicioso. ¿Cómo enseñar a un recién nacido al régimen desde las primeras semanas después del nacimiento? Después de leer el artículo, aprenderá cómo organizar el proceso teniendo en cuenta las características del cuerpo del bebé.

¿Cuál es la rutina diaria para el bebé?

La rutina diaria es un proceso bien pensado de sueño, alimentación y la implementación de otras necesidades fisiológicas del recién nacido. Desempeña un papel importante en el desarrollo de la inmunidad y el desarrollo general completo del bebé. Gracias a la rutina diaria correcta, los padres pueden planificar su tiempo para combinar el cuidado del bebé con las tareas domésticas y la comunicación con el resto de la familia.

¿Cómo enseñar a un recién nacido al régimen? Un proceso establecido tiene las siguientes ventajas principales:

  1. Ayuda a depurar el proceso de digestión del bebé. Si acostumbras al cuerpo a la comida en un momento determinado, esto contribuye a la producción oportuna de enzimas, jugo gástrico y mejora la salivación. Todo esto facilita el proceso de digestión. El cólico y la formación de gases comunes en los bebés pasan rápidamente.
  2. El modo correcto de sueño y vigilia equilibra la psique del bebé. Después de todo, a la edad de un mes, asimila mucha información. Si el bebé se duerme y se despierta a una hora determinada, esto le da la oportunidad de distribuir la carga de manera uniforme. Esto se aplica al período de sueño, cuando hay una asimilación de la información recibida. Después del despertar, el bebé está listo para aprender nuevos conocimientos.
  3. El bebé, cuyo régimen diario se establece, tiene un sueño tranquilo y prolongado. Un bebé que duerme lo suficiente constantemente no actúa y no causa preocupaciones innecesarias a los padres.

Una rutina diaria clara aumenta la efectividad de todos los procesos de soporte vital. La inmunidad del bebé se fortalece, aparece energía para los juegos y para estudiar el mundo.

Consejos para crear una rutina diaria para dormir y alimentarse

El proceso de acostumbrarse a la rutina diaria correcta comienza en el hospital. De hecho, en el departamento, el régimen es común a todos los niños, sin tener en cuenta las características del cuerpo del bebé.

¿Cómo enseñar a un recién nacido a la rutina diaria? Como base, puede tomar el horario, que se aplica a todos los niños, pero es más de carácter consultivo. Al elaborar un horario individual, generalmente se centran en los ritmos biológicos y las características de cada niño.

En la época soviética, los médicos insistían en que todo se hiciera por reloj. Los pediatras recomendaron un descanso entre las comidas durante 3 horas, incluso si el bebé está llorando y quiere comer. Actualmente, la medicina aborda estos problemas de manera más flexible.

Los médicos, sobre todo, prestan atención solo a la secuencia del día: levantar objetos, hacer ejercicio, alimentarse, dormir, caminar, masajes, etc. Se permite hacer pequeñas desviaciones de 20-30 minutos. Es mucho más importante acostumbrar al bebé a la rutina diaria elegida sin preocupaciones innecesarias. Los pediatras conocidos creen que hasta 6 meses depende del deseo del niño.

Después de regresar del hospital, los padres deben mirar al bebé para comprender sus biorritmos naturales. En las primeras 2-3 semanas, el bebé solo duerme y come. En promedio, la alimentación ocurre de 8 a 10 veces al día. Se basa en la ingesta de alimentos que conforman el régimen general del día y determinan si es adecuado para bebés.

¿Cuál debería ser el régimen?

En los primeros días después de regresar del hospital, la joven madre no tiene tiempo suficiente para completar todos los procedimientos necesarios. El régimen diario de un bebé de un mes consiste en las siguientes acciones:

  • despertarse, cambiar pañales, alimentarse, horas cortas de vigilia,
  • dormir en casa o al aire libre
  • Despertar, cambios de pañales, alimentación y un breve período de vigilia,
  • un sueño y todo se repite al principio
  • La natación se realiza por la noche, aproximadamente de 7 a 9 horas.

¿Cuándo es mejor acostumbrar a un niño al régimen? Esto debe hacerse en el primer mes más difícil. A pesar de todas las dificultades, los padres necesitan encontrar la fuerza en sí mismos y crear el régimen correcto del día. La tarea es difícil, pero factible.

¿Cómo enseñar a un niño a dormir y a nutrirse?

Cuidar a un recién nacido es una tarea difícil. Muchas madres jóvenes están muy cansadas e intentan prestarle más atención.

¿Cómo enseñar a un bebé de dos meses al régimen? Los padres a veces piensan que el bebé todavía es demasiado pequeño para esto. Los expertos creen que los niños de 2 meses pueden acostumbrarse a una rutina diaria clara.

Los padres no deben apresurarse. Si el bebé nació prematuramente, es mejor consultar a un médico sobre el establecimiento de un régimen. En los primeros meses, los bebés débiles deben alimentarse a demanda, y no por hora. Esto le permite aumentar de peso más rápido.

¿Cómo enseñar a un recién nacido al régimen del día? Cuando el bebé está durmiendo, entonces la madre debe descansar. Los padres pueden comenzar a acostumbrarse a la rutina del bebé, a partir de 1 mes. Depende completamente de las características del cuerpo del niño. En las primeras semanas, el bebé se adapta al mundo exterior. Los padres deben ayudarlo, cargar y alimentarse a pedido. El primer mes es bastante caótico, pero luego será más fácil.

El papel de la alimentación.

¿Cómo enseñar a un recién nacido a un régimen de alimentación? El niño, estando en el útero, recibía comida constantemente, no sentía falta de ella. Después del nacimiento, tendrá que ser alimentado a demanda, porque su madre no podrá tolerar el llanto constante.

En el primer mes después del nacimiento del bebé, debe alimentarse cada 2-3 horas, y luego los intervalos deberían aumentar. Para el niño, la aplicación frecuente es necesaria no solo para la comida, sino también como una comunicación. El contacto cercano con su madre le da una sensación de seguridad. Para las mujeres, la aplicación constante ayuda a establecer el proceso de lactancia, así como a evitar el estancamiento de la leche en el pecho.

¿Cómo enseñarle a un niño a comer? Al principio es difícil alimentar al niño después de 4 horas, necesitará comida cada 2-3 horas. No es necesario negarle al bebé su deseo de comer. El intervalo de 4 horas entre comidas se puede aumentar a partir de los 3-4 meses. Si el niño llora y necesita comida después de 2 horas, la madre puede darle un poco de agua. Con el tiempo, podrá acostumbrarse a un período de tiempo más largo entre comidas.

El proceso de alimentación artificial se construye de manera diferente. El pediatra determina la dieta y la cantidad de la mezcla. Depende de la edad, el peso y la condición física. La alimentación del bebé no ocurre a pedido, pero tiene ciertos intervalos de tiempo.

Alimentación por la noche: características

¿Cómo enseñar a un recién nacido a un régimen de alimentación? En este momento, no debe encender la luz brillante, y comunicarse con el bebé es mejor en un susurro. Para que la madre y el niño descansen bien, es necesario organizar un sueño conjunto. Y el bebé dormirá mejor si la siente cerca.

Algunos bebés pueden despertarse a las 2 de la mañana para obtener una porción de comida. Si esto no sucede, entonces no necesita despertarlo, tal vez la sensación de hambre no sea tan fuerte y no lo moleste.

Si el niño es travieso en medio de la noche, entonces la madre no debe alimentarlo, es mejor darle un poco de agua tibia. Quizás se calme y se duerma. Si el bebé no puede conciliar el sueño en 30 minutos, entonces debe ser alimentado.

Proceso de sueño

¿Cómo enseñar a un recién nacido a dormir? En las primeras 2 semanas después del nacimiento, el bebé duerme entre 18 y 20 horas al día. Alrededor del día 14, los períodos de vigilia se vuelven más largos.

El ritmo fisiológico del bebé no obedece al ritmo diario, pero incluye un intervalo de 90 a 180 minutos. En el segundo mes, sus órganos de audición y visión comienzan a desarrollarse activamente, puede distinguir día y noche por el nivel de luz y ruido en el apartamento.

Poco a poco, el ritmo diario se establece en el bebé. La duración del sueño depende completamente de la madurez fisiológica del niño, así como de las medidas para cuidarlo, realizadas al mismo tiempo.

En promedio, un niño duerme durante 19-20 horas, se despierta después de 4 horas y su período de vigilia es de 30 minutos a 1.5 horas.

Un sueño completo es necesario para que el bebé mantenga la salud mental y física. Con el modo correcto, se produce la defensa psicológica del cuerpo.

Después de 3 meses, el bebé duerme 16-17 horas al día. Al mismo tiempo, el régimen de sueño y alimentación está muy estrechamente interconectado. Por la noche, el bebé duerme de 9 a 10 horas y durante el día, de 4 a 5 horas.

En la segunda mitad del año hay un aumento en la actividad muscular. La duración del sueño por la noche es de 10-12 horas, y durante el día duerme dos veces durante 1.5-2 horas.

Hacia el final del primer año de vida, el bebé muestra un deseo de independencia, y a menudo protesta contra el hecho de que está dormido. La duración del sueño nocturno es de 11-12 horas, y durante el día: 1.5 horas 2 veces al día.

Procedimientos de higiene

¿Cómo enseñar a un recién nacido al régimen? Los padres deben comenzar un nuevo día lavando, lavando al bebé y cambiando el pañal. Esto señalará la mañana. Después de seis meses, los padres deben lavarse las manos antes de alimentarse y después de regresar de una caminata.

Bañarse por la noche es una de las mejores herramientas para ayudar a que el sueño suene. Después del procedimiento, un bebé cansado y hambriento es alimentado y acostado. Según el pediatra Komarovsky, esta es una gran opción para los recién nacidos.

El baño se puede realizar inmediatamente después de regresar del hospital. El baño debe ser con agua hervida tibia y decocciones de hierbas (manzanilla, hilo). La temperatura es de 36-37 grados.

Duración del baño: 5 minutos. Los padres deben procesar el ombligo y los pliegues del bebé.

A las 3-4 semanas, un recién nacido puede ser trasladado a un baño grande con un dispositivo especial: un círculo.

Baby Walking Mode

Desde el séptimo día de vida del recién nacido en la estación cálida y desde el décimo día en el frío, los padres deben caminar con él en la calle. Por lo general, el bebé duerme mejor y más tiempo al aire libre que en casa. Con esto en mente, los padres deben organizar adecuadamente su alimentación.

Si el bebé no se despierta a la hora señalada, entonces la madre necesita despertarlo suavemente y ofrecerle comer. Es necesario encontrar compromisos para crear un régimen conveniente para alimentarse, dormir y caminar.

Lado positivo

¿Cómo enseñar a un recién nacido al régimen? Si los padres pueden ajustar la rutina diaria del bebé:

  1. La joven madre tiene suficiente tiempo libre. En esas horas cuando el bebé está durmiendo, los padres pueden ocuparse de sus asuntos o de ellos mismos.
  2. Un recién nacido bien alimentado, con un pañal limpio y seco, está de buen humor y llora un poco. Su buen humor le permite participar en actividades de desarrollo.
  3. Mamá tiene todas las oportunidades para planificar su día. Un horario claro ayuda a distribuir su tiempo, lo cual es muy conveniente. Esto le permite hacer asuntos urgentes (papeleo).
  4. El recién nacido desarrolla el sentido del tiempo correcto. Si el régimen de día es correcto, entonces no podrá confundir día y noche.

El régimen establece una base excelente para la educación futura. Si se atiene constantemente, ayudará a evitar problemas en el futuro. En la mañana, el niño se despertará fácilmente y se reunirá sin un escándalo en el jardín de infantes.

¿Cómo organizar la rutina diaria?

Mamá, en las primeras semanas de vida del bebé, solo necesita vigilarlo: a qué hora se despierta, cuándo comienza a pedir comida, cuánto tiempo necesita para comunicarse y dormir. No obligue al bebé a hacer nada en el primer mes, solo escriba sus observaciones. Guiado por las notas, puede notar que el bebé realiza algunas acciones al mismo tiempo (su punto de partida).

Comience la mañana despertando con una sonrisa y palabras agradables dirigidas al niño, la atmósfera debe irradiar calma y alegría. Si nota que el bebé se despertó antes de tiempo, pero al mismo tiempo no era caprichoso y no lloraba, no se apresure a sacarlo de la cama, tal vez se duerma nuevamente.

Para que el niño se duerma sin problemas, intente realizar cierto ritual antes de acostarse. Por ejemplo, al airear una habitación, mueva al bebé durante 10 minutos, cante una canción de cuna y luego cámbielo a una cuna. Al acostar a un recién nacido para que duerma una noche, no se recomienda realizar juegos activos, por lo que el bebé puede sobreexcitarse y comenzar a actuar.

Después de 2-3 semanas, comience a mostrar suavemente la persistencia en el comportamiento del bebé. En caso de sueño prolongado, el niño debe despertarse.

Beneficios del día

En un recién nacido, la necesidad de dormir, comer, jugar y descansar ocurre a ciertos intervalos precisamente debido a la rutina diaria correcta. Estas acciones van acompañadas de cambios en la estructura del cerebro, es decir, el cuerpo mismo se reconstruye durante la vigilia y en reposo.

Una rutina diaria específica beneficia al bebé:

  • nos enseña a distinguir el día de la noche
  • enseña el cambio correcto en la vigilia y el sueño,
  • protege al bebé del exceso de trabajo,
  • infunde disciplina
  • el niño es menos travieso
  • crea condiciones para la actividad y vitalidad del niño, lo que afecta positivamente el correcto desarrollo mental y físico.

El papel de la rutina diaria de alimentación.

El niño, estando en el útero, recibió comida continuamente, no faltó nutrición. Por lo tanto, la primera vez después del nacimiento, es necesario alimentar al bebé a demanda. Es poco probable que tenga suficiente fuerza y ​​paciencia para escuchar el llanto de su bebé cuando tiene hambre.

Adjuntar a un niño al cofre en el primer mes de vida debe realizarse en el intervalo de 2-3 horas y aumentar ligeramente a medida que crece. La aplicación frecuente al bebé no es solo un proceso de obtención de alimentos, sino también una forma de comunicación. El sentimiento táctil de la madre da una sensación de seguridad y calma psicológica.

La aplicación regular de una mujer ayuda a establecer la lactancia, así como a evitar el estancamiento de la leche en el pecho.

Desde la introducción de alimentos complementarios en la dieta del bebé, debe estar acostumbrado a una comida conjunta con todos los miembros de la familia.

Es bastante difícil alimentar al bebé de acuerdo con un determinado régimen; en los primeros dos meses de vida, se requiere alimentar al bebé cada 2-3 horas. No le niegue al bebé el deseo de comer. Es necesario aumentar el tiempo entre comidas a 4 horas, a partir de los 3-4 meses de vida. Realice un pequeño experimento: el bebé se despierta, comienza a llorar 2 horas después de la alimentación, es decir, requiere el cofre nuevamente, no vaya a él de inmediato. Dale un trago de agua y ofrécele un maniquí. Por lo tanto, gradualmente acostumbras al niño a intervalos más largos entre comidas.

La situación de los niños con alimentación artificial es un poco diferente. El pediatra establece la dieta y la cantidad de la mezcla según la edad, el peso y la condición física del bebé. Por lo tanto, alimentar a un niño no ocurre a pedido, sino que ha establecido intervalos de tiempo.

Características de la alimentación nocturna.

Durante la alimentación nocturna, trate de no encender la luz de la habitación, comuníquese con el bebé en voz baja. Para que usted y el bebé duerman cada noche, lleve al pequeño a la cama, no tiene nada de malo compartir un sueño. El bebé dormirá mejor, en presencia de su madre.

Algunos bebés pueden despertarse inicialmente exactamente a las 2 a.m. para la próxima porción de comida.Si esto no sucede, entonces no debe despertar al niño a propósito, la sensación de hambre no es tan fuerte y no lo molesta en absoluto.

Además, cuando escuche los caprichos del niño en medio de la noche, no deje de deslizar su pecho, déle un poco de agua tibia y espere de 10 a 15 minutos, tal vez el bebé se calme y se duerma, por lo que le enseñará a saltear la alimentación.

Comenzamos a distinguir entre el día y la noche.

Para que el bebé no confunda día y noche, siga reglas simples:

  1. Ventile la habitación donde duerme el bebé regularmente. La temperatura ambiente adecuada es de 18 a 20 grados, la humedad del aire es de 60 a 80%.
  2. No intente proteger al niño de los ruidos y el ruido del hogar. Deje que la televisión entre en la otra habitación, la lavadora puede funcionar en el baño, papá puede tocar activamente el teclado de la computadora.
  3. Durante el sueño diurno, no cree una habitación oscura en la habitación del niño, no tire de las cortinas. Se recomienda proteger al bebé de la luz solar directa. Por la noche, por el contrario, no se recomienda encender una luz artificial brillante, obtener una pequeña luz nocturna.
  4. La última alimentación antes de acostarse debe ser de aproximadamente 23 horas, luego se garantiza un sueño prolongado.
  5. Durante el día, el niño necesita hacer algo constantemente: caminar, jugar, masajear, socializar. Es aconsejable bañar al niño alrededor de 21-22 horas.
  6. Encuentre la causa de la vigilia nocturna, puede ser cólico intestinal, dolores de cabeza, fiebre, sarpullido, etc. Muestre al bebé al pediatra, si es necesario, prescriba el tratamiento.

Casos en que los niños a partir de los seis meses comienzan a confundir día con noche:

  • disminución del sueño diurno, es decir, la transición a un sueño de dos veces de un sueño de tres veces,
  • 4 horas de sueño diurno
  • No se observa la rutina diaria.

Todos estos casos pueden causar una actividad excesiva del niño en la noche, puede continuar jugando, gatear a lo largo de la cama.

Régimen diario aproximado para un bebé recién nacido de 1 a 3 meses.

  • 6.00 inodoro matutino
  • 6.30 Alimentación
  • 6.30–7.30 Despertar (gimnasia, masajes)
  • 7.30–9.30 Sueño
  • 9.30 Alimentación
  • 9.30–11.00 Despertar (caminar, jugar)
  • 11.00–13.00 Sueño
  • 13.00 Alimentación
  • 13.00-14.30 Despertar (comunicación, juego)
  • 14.30-16.30 Dormir
  • 16.30 Alimentación
  • 16.30–18.30 Despertar (caminata nocturna, gimnasia)
  • 18.30–20.00 Sueño
  • 20.00–21.30 Despertar (bañarse, chatear, jugar)
  • 21.30 Alimentación
  • 22.00–6.00 Sueño nocturno (alimentación nocturna a las 1.00 y 3.00)

A medida que el niño crece, el régimen del día se puede cambiar en 1 hora, es decir, la alimentación no comienza a las 6:00, sino a partir de las 7:00.

La vigilia del niño aumenta con la edad adulta. Durante el primer mes de vida, la duración total del sueño puede alcanzar las 20 horas, de 1 a 3 meses, de 17 a 18 horas, de 3 meses a seis meses, de 15 a 16 horas, de 6 meses a un año, de 14 a 15 horas. Al mismo tiempo, el número de períodos de sueño también disminuye: de 5 a 6 a la edad de un mes, a 1-2 en el niño de un año. El régimen diario deberá ajustarse en cualquier caso, dependiendo del aumento en la duración de la vigilia del niño.

También sucede que los niños mismos eligen un régimen. El niño comienza a frotarse los ojos, bostezar, negarse a amamantar, luego puede acostarse temprano. El bebé puede trabajar en exceso durante el día, experimentando nuevas emociones, por ejemplo, en un juego o en el desarrollo del entrenamiento. Y en condiciones como enfermedades e infecciones, el bebé necesita un ambiente tranquilo y silencioso durante casi todo el día.

El niño se niega a dormir, está activo y no lo molesta con condiciones dolorosas, habla con él, se entretiene con algo, no es necesario que se duerma a la fuerza.

Mantenerse al aire libre debe estar presente diariamente. En caso de lluvia y baja temperatura del aire (menos de 20 grados), acueste al niño en la cuna del balcón, logia.

Horario de alimentación: en el reloj o bajo demanda?

Si el bebé es amamantado, se aconseja a los pediatras que lo alimenten a pedido. Si el niño está sano, aumenta de peso bien y se desarrolla de acuerdo con los estándares establecidos, este régimen se puede cumplir hasta los tres meses de edad. Si la madre continúa dando el pecho al bebé cuando él lo solicita, puede haber complicaciones en el sistema digestivo asociadas con la sobrealimentación. Puede ser cólico intestinal, calambres dolorosos, malestar fecal, dolor abdominal.

La alimentación a demanda tiene sus pros y sus contras, por lo tanto, cada madre debe decidir cómo organizar la alimentación del niño para garantizar sus necesidades y no violar los intereses de otros miembros de la familia.

Dr. Komarovsky en horario de alimentación

Entre las ventajas de la alimentación bajo demanda, los expertos distinguen:

  • desarrollo más armonioso del niño debido al contacto frecuente y prolongado con la madre,
  • lactancia estable (en este modo de alimentación, la leche en las glándulas mamarias se produce en la cantidad necesaria para satisfacer las necesidades de un bebé en particular),
  • reduciendo el riesgo de mastitis purulenta, desarrollándose en el contexto del estancamiento de la leche.

Si la madre decide alimentar al bebé a pedido, debe comprender que este régimen del día del recién nacido en el primer mes tiene desventajas significativas. Una de ellas es la incapacidad de salir de casa en las primeras semanas de vida de un niño. La organización de la alimentación también es de gran importancia: si el bebé toma el seno incorrectamente (no captura la areola, sino solo el pezón), una alimentación demasiado frecuente puede provocar la formación de grietas de curación prolongadas que pueden infectarse con una higiene personal insuficiente.

Alimentación Artificial o Mixta

Si el recién nacido recibe la mezcla de leche como nutrición principal o adicional, el bebé debe ser alimentado de acuerdo con el horario establecido. A diferencia de la leche materna, la composición de los sustitutos adaptados, su contenido de grasa, los indicadores son constantes y no cambian dependiendo de factores externos. La principal diferencia entre la mezcla de leche y la leche materna es la presencia de proteínas complejas (lactoglobulinas), que requieren más tiempo para descomponerse y digerirse. Si un niño recibe una nueva porción de la mezcla antes de que su cuerpo digiera la nutrición previa, pueden ocurrir trastornos del tracto gastrointestinal, por ejemplo:

  • escupir y vomitar
  • dolor abdominal (el bebé llora, rechaza el biberón, el estómago está tenso, puede causar dolor a la palpación),
  • estreñimiento (puede persistir hasta por 3 días).

Comidas nocturnas

Los niños del primer mes de vida pueden despertarse hasta 3-4 veces por noche. Si el bebé recibe senos a pedido, se permite tal cantidad de alimentación por la noche, pero es importante asegurarse de que el bebé no muestre signos de sobrealimentación (escupir excesivamente después de comer, vientre hinchado, etc.). No debe limitar la succión mamaria por la noche, ya que es en este momento en el cuerpo de la mujer que se necesita una mayor cantidad de hormonas para producir leche.

Importante! Los recién nacidos que reciben fórmula infantil no deben ser alimentados más de 1 vez por noche.

Si el niño se despierta con más frecuencia, es importante averiguar el motivo. Puede ser ropa incómoda, frío (o, por el contrario, una temperatura ambiente demasiado alta), aire seco y polvoriento. El cólico en los niños generalmente comienza al comienzo de la tercera semana de vida y puede durar hasta 3-4 meses (con menos frecuencia, hasta seis meses).

Para ayudar a su bebé, puede usar las siguientes formas para combatir la mayor formación de gases:

  • calor seco en el estómago (un pañal de franela doblado en varias capas, planchado, una almohadilla térmica),
  • masaje del abdomen (realizado en sentido horario con movimientos de caricias),
  • agua de eneldo
  • gimnasia especial (llevar las piernas dobladas desde las rodillas hasta el estómago).

¿Debo dar agua para amamantar a un recién nacido?

La leche materna es 87-88% de agua, por lo que los niños con buen apetito no necesitan ordeño adicional. Los bebés alimentados artificialmente se pueden dosificar con agua de una cuchara o de un biberón. Su norma depende del peso del niño, la tasa de desarrollo general y otros factores y puede variar de 30 a 70 ml por día. Dele mejor agua embotellada, diseñada específicamente para alimentos para bebés. No debe agregarle azúcar, ya que el niño puede rechazar alimentos frescos de alimentos complementarios, por ejemplo, purés de verduras. Algunos niños tienen más probabilidades de beber agua caliente, pero es importante asegurarse de que su temperatura no supere los 28 ° -30 °.

Hay situaciones en las que se debe dar agua incluso a los recién nacidos que solo comen leche materna:

  • enfermedades acompañadas de vómitos profundos y diarrea (para prevenir la deshidratación),
  • Demasiado aire seco en la habitación de los niños.

Importante! Los signos peligrosos de deshidratación son labios secos y micción rara (normalmente, un recién nacido debe orinar al menos 8 veces al día).

¿Cuánto debe comer un niño en una alimentación en los primeros meses de vida?

Edad del niñoTasa de lactancia maternaNorma sobre alimentación mixta o artificial
1-2 semanas50-70 ml90 ml
3-4 semanas60-90 ml120 ml
1-2 meses120-150 ml150 ml
3-4 meses150-180 ml180 ml
6 meses200-210 ml210 ml

¿Cómo enseñar a un recién nacido?

Es necesario comenzar a acostumbrar a un niño recién nacido a una determinada rutina a partir de una quincena. A las 2-3 semanas, ciertos ritmos biológicos ya están establecidos en el niño, lo que debe tenerse en cuenta al elaborar el régimen. Es más fácil organizar el sueño durante el día durante este período, ya que en los recién nacidos generalmente se combina con una caminata.

Importante! Es más fácil comenzar a acostumbrar a un niño al régimen del día con la organización de un régimen de sueño.

Caminar con un recién nacido puede comenzar de 3 a 5 días después del alta del hospital (después de que la enfermera patrocinadora inspeccione al bebé y le dé las recomendaciones necesarias). Lo mejor es salir al mismo tiempo: durante la mañana y la noche para dormir. Las caminatas nocturnas son especialmente importantes para acostumbrarse al régimen: la oxigenación ayudará a que el niño se duerma más rápido durante la noche y proporcionará un sueño más saludable y prolongado por la noche.

Dormir a un recién nacido también es mejor a la vez. Incluso si el bebé es travieso, no debes sacarlo de la cuna y mover tus brazos por mucho tiempo. Cuanto antes se dé cuenta de que la cuna está asociada con el sueño, más fácil será establecer el régimen correcto en el futuro.

Los pediatras aconsejan antes de acostarse que observen cierto ritual, que puede ser algo como esto:

  • baño y masaje nocturno (caricias, frotamientos),
  • vestirse con pijama o con overol para dormir (una acción importante que ayuda a desarrollar rápidamente el hábito de quedarse dormido en la cama),
  • alimentación y comunicación tranquila con el niño,
  • acostado en la cama.

Mamá puede quedarse con el niño hasta que se duerma, pero no se recomienda tomar al niño en sus brazos después de acostarlo.

Cómo enseñar un régimen: la opinión de un pediatra

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Sueño y vigilia

El primer mes de la vida del bebé es el momento "dorado" para la madre, ya que a esta edad el bebé duerme casi todo el tiempo y tiene tiempo para hacer sus propios negocios con calma.

  • La duración total del sueño de un niño sano hasta 1 mes es de 16-18 horas.
  • Los períodos de sueño diurno y nocturno se distribuyen de manera casi uniforme.
  • Por la noche, el bebé puede dormir entre 8 y 9 horas, despertando por la noche alimentándose.
  • Por la tarde, la duración del sueño depende del temperamento del niño, las condiciones ambientales, la nutrición y puede variar de 1,5 a 3 horas.
  • Si el niño duerme durante el día durante 1.5-2 horas, necesita 3-4 acostado durante el día. Los niños que duermen mucho durante el día necesitan descansar 2-3 veces al día.

Los períodos de vigilia a esta edad son cortos y rara vez superan las 1,5 horas. La mayoría de los bebés muestran signos de fatiga después de 40-50 minutos y se duermen fácilmente después de alimentarse. En los períodos en que el niño no duerme, debe hablar mucho con él, leerle cuentos de hadas, cantar canciones tranquilas. El bebé no entenderá las palabras, pero a las 3-4 semanas está bien versado en entonaciones, y la voz de su madre tiene un efecto calmante sobre él. Es útil tomar al bebé en sus brazos durante la vigilia: el contacto táctil afecta positivamente la condición de la madre y el niño y ayuda a fortalecer la conexión emocional entre ellos.

El régimen del día es muy importante tanto para el recién nacido como para los niños de cualquier edad, y debe comenzar a acostumbrarse a él lo antes posible, pero no debe esperar que unas pocas semanas sean suficientes para esto. La mayoría de los bebés se acostumbran a una determinada rutina solo después de 2-3 meses, por lo que los padres deben ser pacientes y no molestarse si algo no les está funcionando hasta ahora.