Consejos útiles

¿Cómo elegir las muletas?

Se usa un bastón para redistribuir el peso corporal en el antebrazo o la muñeca. Se recomienda durante el período de rehabilitación después de lesiones menores y para restablecer el equilibrio.

Qué buscar al comprar un producto

  • El mango debe ser cómodo, confiable, no resbaladizo y el tamaño óptimo (no demasiado grande ni demasiado pequeño). Algunos bastones están diseñados para sujetarse con los dedos o con un cepillo, otros están diseñados para sostener el antebrazo.
  • El tronco del bastón puede ser sólido, telescópico o plegable, hecho de fibra de carbono, metal o madera.
  • Usando el paso de ajuste de longitud, los bastones telescópicos se pueden ajustar en altura. El dispositivo funciona presionando un mecanismo de botón.
  • Para garantizar una estabilidad óptima, la punta del producto a menudo está hecha de goma, a veces con un dispositivo antideslizante (OPS). Hay bastones de soporte único, tres y cuatro soportes. Cuantos más puntos de apoyo, más peso puede soportar el bastón.

Un parámetro importante es la longitud del bastón.

  • Para elegir la longitud óptima del producto, debe pararse derecho, estirar los brazos por las costuras, no se deben quitar los zapatos. La parte superior del bastón debe tocar la curva en el interior del cepillo. Un bastón es adecuado si el codo está en un ángulo de 15-20 ° cuando está de pie.
  • La longitud del producto, como regla, es igual a la mitad de la altura de una persona con zapatos.
  • Un bastón debe proporcionar apoyo en posición vertical. Si el bastón es demasiado corto, tendrá que doblarse, y si es demasiado largo, deberá doblarse hacia la pierna afectada.

¿En qué mano es correcto sostener un bastón?

  • Si es necesario, en un soporte adicional necesita sostener un bastón del lado de una pierna sana. Por ejemplo, si la pierna derecha necesita apoyo, debe sostener un bastón en la mano izquierda y viceversa.
  • Para un mejor equilibrio, el brazo de trabajo debe dejarse libre y la caña sujeta con la otra mano.

Como caminar con bastón

  • dar un paso con dolor en el pie
  • mueve el bastón hacia adelante
  • distribuya el peso en el bastón y en la pierna adolorida al mismo tiempo, por lo tanto, el producto tomará la mayor parte del peso corporal y descargará la pierna,
  • al caminar con un pie sano, no se debe usar un bastón.

Cómo subir y bajar escaleras con un bastón

  • agarra la barandilla, si la hay, y pon el bastón en tu mano libre,
  • pisar el escalón con un pie sano,
  • elevar o bajar la pierna adolorida allí.

Cómo usar un bastón al caminar sobre superficies resbaladizas

  • Muchos bastones están equipados con el dispositivo contra deslizamiento (UPS). El uso de UPS proporciona estabilidad y evita caídas al caminar sobre superficies resbaladizas y húmedas en los meses más cálidos y en condiciones de hielo.

Cómo usar muletas

Las muletas son la opción para quienes necesitan un nivel serio de apoyo. La muleta descargará la pierna adolorida tanto como sea posible después de las operaciones en la rodilla o el pie.

Selección de muletas para altura

  • Las muletas axilares deben seleccionarse de modo que su parte superior sea aproximadamente 2.5 cm más baja que la cavidad axilar, y los mangos estén al nivel de las caderas.

Como caminar con muletas

  • mover muletas al suelo a una distancia de 30 cm del cuerpo,
  • inclinarse hacia adelante
  • pise como si tuviera una pierna dolorida, al mismo tiempo transfiera el peso a las muletas y mueva las piernas hacia adelante entre las muletas,
  • la pierna enferma debe mantenerse en una posición elevada para evitar una presión excesiva sobre ella.

Cómo caminar con muletas escaleras arriba o abajo

  • juntar muletas
  • tomar muletas con una mano para que queden paralelas al piso,
  • usa la barandilla como soporte y salta los escalones con un pie sano.

Cómo sentarse y pararse sobre muletas

  • conectar muletas
  • tómalos con la mano del lado de una pierna sana como un bastón largo,
  • Siéntese o párese lentamente, apoyándose en muletas para mantener el equilibrio.

Cómo usar muletas al caminar sobre superficies resbaladizas

  • Algunas muletas están equipadas con un dispositivo antideslizante (OPS). El uso de UPS reduce el riesgo de caídas y lesiones al caminar en la estación fría en superficies heladas y en verano en suelos resbaladizos y húmedos.

¿Sabes eso?

  • Las puntas de goma de bastones y muletas deben cambiarse de vez en cuando.
  • Para mantener el equilibrio, es mejor mirar directamente frente a usted, no un soporte.
  • Para mantener los medios de soporte en condiciones de trabajo, es necesario verificar periódicamente el estado de los mangos y las puntas.

Tipos de muletas

  • Axilar. Se requieren cuando es necesario eliminar por completo la carga de las patas. Por lo general, esta es la primera fase de recuperación después de una lesión, lo que también implica una baja carga en las manos. No se recomienda usar más de dos años.
  • Con apoyo de codo. Son recetados por el médico cuando el paciente ya puede caminar o pararse por un corto tiempo por sí solo, tiene suficiente resistencia para ejercer presión sobre sus manos. Proporcione una descarga parcial de la extremidad, que en esta etapa de rehabilitación ya se puede pisar. Adecuado para uso continuo, a diferencia de axilar.

¿Qué muletas son mejores y más cómodas, axilares o codo?

Considere en detalle cada variedad y reglas de selección.

Diseñado para transferir el peso corporal de las piernas a los brazos y la cintura escapular. Descargue completamente las extremidades, dé la oportunidad de caminar sin apoyarse en la pierna. Son dos listones que están conectados a uno. Equipado con una punta estable antideslizante. Para un soporte conveniente, la parte superior tiene una almohadilla especial que no daña la axila. La barra transversal, ubicada al nivel del cepillo, es necesaria para sujetarla.

¿Cómo elegir?

Estos aparatos ortopédicos se seleccionan por altura. Tenga en cuenta la distancia desde la punta hasta la parada de las axilas, el nivel de la barra transversal.

  • El paciente necesita usar los zapatos habituales y ponerse de pie.
  • La muleta debe colocarse a una distancia de aproximadamente 20 cm (dependiendo del ancho de las caderas) del pie.

  • Siga la distancia desde la axila hasta el soporte superior: debe ser de unos 5 cm.
  • Cuando los brazos están hacia abajo, la barra de soporte transversal para la mano debe estar al nivel de la muñeca. Para su correcto ajuste, el brazo debe estar doblado en el codo 30 °, la mano debe estar apretada en un puño.
  • Si el paciente no puede pararse sin apoyo, entonces para él los dispositivos se eligen de la siguiente manera: altura menos 40 cm. Cuando se usan muletas, aún será necesario ajustarlo.

    Para evaluar la corrección de la selección en muletas, debe ser un poco como:

    • el dolor en los hombros indica que los dispositivos son más altos de lo necesario,
    • Si los hombros están relajados pero los brazos se cansan, la altura es insuficiente.

    La confianza en tales modelos recae en el codo y las manos. Son adecuados para aquellos que pueden sostener el peso del cuerpo con las manos y apoyarse en una pierna dañada. Estas muletas amplían las capacidades del paciente: con ellas es más fácil subir escaleras, pisar bordillos, etc. Además, se combinan con dispositivos ortopédicos. Según las estadísticas, los hombres caminan con esas muletas más fácilmente que las mujeres.

    ¿Cómo elegir el correcto?

    • El paciente necesita ponerse de pie, agarrar el mango, primero apoyando su antebrazo en el manguito. Coloque la muleta a una distancia de aproximadamente 15 cm desde la punta del pie.
    • El mango del cepillo debe estar al nivel de la muñeca cuando la mano se baja libremente.
    • El manguito debe estar a 5-10 cm del codo y agarrar firmemente el antebrazo sin apretarlo. El codo debe doblarse 15-20 °.

    La distancia al manguito desde el borde del codo, teniendo en cuenta el crecimiento del paciente:

    • hasta 150 cm - 4 cm,
    • 170 cm - 5-7 cm,
    • desde 180 cm - 10 cm.

    - Permitir mantener el equilibrio.

    - Proporcionar facilidad de movimiento.

    - Le dan la oportunidad de relajarse mientras camina, "cuelga" de las axilas y relaja las manos.

    - Compacto, fácil de almacenar, transportar.

    - Adecuado para personas debilitadas y / o ancianos como soporte adicional, si es posible, apoyarse en ambas piernas.

    - Permitirte caminar por la calle, bajar y subir las escaleras.

    - Hacer difícil subir y bajar escaleras, caminatas.

    - Con un ajuste incorrecto, el canal neurovascular y los ganglios linfáticos de la axila se comprimen, lo que priva temporalmente a las manos de la sensibilidad.

    - Si solo es posible una pierna (por ejemplo, después de una fractura), son adecuadas solo para aquellos con una cintura escapular fuerte.

    - No es adecuado para personas debilitadas y / o ancianos, si es posible, apóyese solo en una pierna.

    - Inconveniente para pacientes con sobrepeso.

    - No aplicar después de la amputación de una extremidad.

    Otros aspectos importantes:

    • Si al paciente le resulta difícil mantener el equilibrio, se recomiendan muletas con punta piramidal: son más estables,
    • El soporte axilar debe ser anatómico o blando.
    • la altura de las barras transversales debe ser ajustable,
    • el peso estándar del dispositivo es de aproximadamente 1,5 kg, para pacientes con sobrepeso, los modelos reforzados que soportan hasta 220 kg son adecuados, sin embargo, pesan hasta 4 kg, lo que provoca fatiga, por lo tanto, se recomiendan caminantes para personas con sobrepeso,
    • Las estructuras de madera y aleación están diseñadas para personas con un físico promedio (peso de hasta 120 kg),
    • Si es necesario, a menudo es mejor ir a algún lugar para elegir un modelo plegable.

    ¿Cómo aprender a caminar con muletas?

    Las muletas deben ajustarse cuidadosamente y luego, poco a poco, comenzar a caminar. Intente transferir el peso corporal a las manos y no a las axilas (de lo contrario, pueden dañarse). Si usa canadas, debe asegurarse de que el mango esté siempre dirigido hacia adelante, y que el brazalete se sostenga firmemente, pero sin apretar el antebrazo.

    Si ambas piernas están dañadas

    Al caminar, primero se adelanta una muleta, luego la pierna, que está más cerca de ella. Luego, la segunda y segunda extremidad. Este método proporciona buena estabilidad, pero baja velocidad. Puede aprender a caminar según dos puntos: esto aumentará la velocidad: al mismo tiempo, se adelantan la muleta derecha y la pierna izquierda, luego las piernas izquierda y derecha.

    Si una pierna está dañada

    La espalda y la cabeza deben mantenerse rectas, no inclinadas hacia adelante. Al caminar, las muletas se deben reorganizar simultáneamente unos 30 cm hacia adelante (pero no a menos de 10 cm de las piernas) y ligeramente a los lados. Luego el peso se transfiere a las manos, el cuerpo se mueve hacia adelante.

    Debes pisar los talones, mientras que las muletas están detrás. Después de eso, apóyate en una extremidad sana y coloca las muletas hacia adelante.

    ¿Cómo sentarse?

    Acércate al asiento lo más cerca posible, dale la espalda. Coloque muletas en una pierna adolorida, apóyese sobre ellas y sobre una extremidad sana y siéntese.

    Subir escaleras

    Tome muletas en su mano, la segunda: sostenga la barandilla. Al levantar: coloque muletas en el escalón en el que se para, sosteniendo la barandilla con la mano. Luego, distribuyendo el peso corporal entre las muletas y el brazo de soporte de manera uniforme, coloque la extremidad sana un paso más arriba, estírela y mueva las muletas.

    Escaleras abajo

    Coloque muletas debajo de una muesca, después de que muevan la pierna lesionada, luego una sana.

    Las muletas no deben colocarse demasiado hacia adelante, porque en este caso hay que inclinarse, lo que está plagado de una pérdida de equilibrio. Tampoco puedes saltar las escaleras, puedes caer sin éxito. Si hay una escalera con una baranda, entonces ambas muletas deben tomarse con una mano, y la segunda debe apoyarse en la baranda y bajar con su ayuda.

    Consejos útiles

    • Para el invierno, es mejor comprar boquillas con púas o muletas con una punta retráctil incorporada.

  • Modelos ajustables: compruebe constantemente la calidad de la fijación.
  • Si es difícil mantener el equilibrio, las muletas (modelos axilares) deben presionarse más cerca del cofre.
  • Debe inspeccionar regularmente los consejos. Si se desgastan, puede resbalarse y caerse.
  • Para no caer sobre una superficie resbaladiza, debe dar pequeños pasos.
  • Los modelos con varios puntos de soporte le permiten mantener un mejor equilibrio, óptimo para las personas mayores.
  • ¿Qué son las muletas médicas?

    Las muletas se usaron en el antiguo Egipto. En 1917, Emil Schlick patentó la primera muleta comercial, cuyo diseño consistía en un bastón con un soporte en el hombro. Más tarde, A.R. Lofstrand Jr. desarrolló los primeros dispositivos con una función de altura ajustable que le permite ajustar la longitud requerida.

    Con el tiempo, el diseño no ha cambiado mucho, por lo que el aspecto clásico todavía se usa con mayor frecuencia en la práctica médica.

    La muleta se selecciona de acuerdo con las necesidades de la persona. Esto puede servir como un apoyo parcial, así como el apoyo absoluto de todo el cuerpo.

    Se utilizan principalmente después de la cirugía o para la fractura de las extremidades para reducir la carga en las piernas. También hay muletas especiales (que toman completamente el peso corporal), lo cual es necesario para las personas que normalmente no pueden moverse de forma independiente.

    Una muleta típica con un reposabrazos de madera dura tiene una profundidad de 20 pulgadas: estos son dos listones largos conectados de aproximadamente 4 pies o más de largo, que se estrechan hacia abajo y divergen hacia arriba, por ejemplo, con la letra "Y", hasta un ancho máximo de aproximadamente 5 pulgadas en la parte superior. Arriba hay una pieza horizontal suave con un ancho de 6 a 8 pulgadas, que es adecuada para soportar el cuerpo debajo de la axila. En el medio del dispositivo, entre los ejes cónicos, hay un puente utilizado como asa. Los orificios, los pernos y las tuercas de mariposa a los lados del eje inferior, así como los dos ejes superiores cónicos permiten que una persona ajuste la longitud y la posición del mango.

    Un reposabrazos de aluminio convencional tiene un diseño similar con botones que facilitan el ajuste. El mango generalmente es de metal, tiene un eje con un mango sobresaliente y puños que cubren la mano. Las muletas tienen una punta de goma especial en la parte inferior.

    Tipos de muletas

    Estos soportes son de varios tipos:

    • axilar
    • antebrazos
    • plataforma
    • con soporte para piernas.

    Las muletas axilares colocan el mango perpendicular al cofre debajo de la axila. Se usan comúnmente para ayudar a los pacientes que tienen una restricción temporal de movimiento. Tales bastones a veces requieren una toalla o un recubrimiento suave para prevenir o reducir el daño a la axila.

    Una complicación conocida como parálisis de muleta puede ocurrir debido a la presión sobre los nervios de la axila o la axila. En particular, el plexo braquial en la axila a menudo se daña por la presión del mango. En estos casos, el nervio más común en el antebrazo es radial, y el nervio cubital sufre cerca en la misma medida.

    Un tipo inusual de bastón axilar es una muleta con resorte. El revestimiento de la axila es una estructura curva que se abre al frente con agarraderas que pueden proporcionar la máxima comodidad y reducir la incidencia de lesiones asociadas con el uso excesivo.

    Esta vista también contiene un mecanismo de resorte debajo. La idea de su diseño es permitir que el usuario se mueva más, lo que lleva a un movimiento más rápido de un lugar a otro, aunque los estudios han demostrado que la diferencia de velocidad es muy pequeña en comparación con las muletas axilares estándar. Son utilizados con mayor frecuencia por los jóvenes.

    Una muleta típica de antebrazo tiene un puño en la parte superior que la cubre. Se utiliza insertando una mano en este dispositivo y sujetando la empuñadura.

    El manguito, generalmente de plástico o metal, puede tener la forma de un semicírculo o un círculo completo con un orificio tipo V en el frente, lo que permite que el antebrazo se empuje hacia afuera en caso de una caída.Los bastones de antebrazo son el tipo dominante en Europa para uso a corto y largo plazo. En el exterior, es probable que los usen pacientes con discapacidades graves, ya que las axilares son una opción más común para el uso a corto plazo.

    Las muletas de plataforma son menos comunes y las usan personas con poco agarre de la mano debido a artritis, parálisis cerebral u otras afecciones. La mano descansa sobre una plataforma horizontal y se fija en su lugar, y si está diseñada correctamente, se puede inclinar en consecuencia según la discapacidad del usuario.

    El soporte para las piernas es un tipo especial de muleta. Este soporte no convencional es útil para usuarios con lesiones o discapacidades que afectan solo una pierna. Funcionan atando la pierna afectada en un marco de soporte, que simultáneamente sostiene la parte inferior de la superficie, transfiriendo la carga desde el suelo hasta la rodilla o el muslo del usuario. Este estilo tiene la ventaja de que el paciente no usa sus manos mientras camina.

    Tienen varias ventajas:

    • libera tus manos
    • reducir la carga en el muslo
    • el segundo tramo es libre
    • la capacidad de usar parcialmente una pierna adolorida

    Por lo tanto, la atrofia de la parte superior del muslo se reduce porque la pierna afectada permanece en funcionamiento. A diferencia de otros diseños, este dispositivo no es adecuado para lesiones de la pelvis o el muslo, y en algunos casos para lesiones de rodilla. Debido a esto, se pueden usar bastones además de este dispositivo. Sin embargo, se sostienen en la mano y tienen una capacidad de carga limitada.

    ¿Cómo usar muletas?

    Al usar una muleta, puede notar que se coloca al costado de la pierna desprotegida. Aquellos que pueden adaptarse a la transferencia de peso parcial en ambas piernas generalmente usan una marcha de cuatro puntos. Aquellos que pueden tolerar una carga parcial en ambas piernas, pero necesitan menos apoyo que una marcha de cuatro puntos, generalmente usan una marcha de dos puntos. La secuencia es la muleta derecha con el pie izquierdo, y luego la muleta izquierda con el pie derecho. El tipo de caminata de tres puntos generalmente es utilizado por aquellos que no pueden acumular todo el peso en una pierna. Ambas muletas promueven el peso corporal en una pierna sana. Entonces esta pierna se mueve bajo el peso de los bastones.

    Una persona con una lesión generalmente realiza una marcha "giratoria": levantando la pierna afectada, el usuario coloca ambas muletas delante de él y luego sacude su pierna intacta para encontrarlas.

    Un scooter de rodilla y una silla de ruedas son alternativas para pacientes que no pueden usar o no les gusta el soporte habitual. Sin embargo, estos dispositivos con ruedas imponen una restricción adicional, ya que no pueden operar en las escaleras.

    ¿Cómo elegir las muletas?

    Las muletas están hechas en diferentes tamaños, adecuadas para personas con su crecimiento individual. La mayoría de ellos están hechos de madera o aluminio tubular. El tipo estándar es el soporte alto, que se extiende debajo de la axila con montantes dobles y un pequeño asa horizontal entre ellos. La parte inferior se puede ajustar para permitir la expansión. Siempre tenga una punta de succión de goma para evitar resbalones.

    La muleta Lofstrand se usa a menudo, que consiste en un solo tubo de aluminio rematado con un brazalete de metal que se ajusta alrededor del antebrazo. Así, el usuario mantiene su peso. Puede soltar la manija y agarrar la barandilla para subir las escaleras sin dejar caer el accesorio. La variante Lofstrand es una muleta del extensor de codo canadiense, que va más allá del brazo.

    Al caminar con muletas, las fuerzas de movimiento se transfieren al revés. Los músculos de los brazos, hombros, espalda y pecho trabajan juntos para manipular las muletas. El tipo de muletas utilizadas depende en gran medida de la naturaleza de la discapacidad. En algunos casos, las piernas pueden funcionar parcialmente y transportar parte del peso corporal, por lo que la ayuda de las muletas es varias veces menor. En otros casos, se requieren aparatos ortopédicos para el refuerzo.

    El usuario aprende independientemente uno de varios métodos o viajes estándar, dependiendo de la condición subyacente. Al final, el paciente debe aprender dos reglas principales: una forma rápida de moverse a gran velocidad al aire libre y una lenta para lugares abarrotados donde la necesidad principal es mantener el equilibrio. Las diferentes caminatas también ayudan a aliviar la fatiga, porque un conjunto de músculos puede relajarse mientras el otro está trabajando activamente.

    Al describir una caminata, cada pata y bastón se llama punto. En este caso, una marcha de dos puntos, por ejemplo, significa que dos de cuatro puntos están en contacto con el suelo durante un paso. Se puede usar una marcha de tres puntos cuando una pierna es más fuerte que la otra: dos muletas y una pierna más débil se fijan simultáneamente en el suelo, y el siguiente paso se realiza con una extremidad fuerte. También en medicina, hay un llamado trípode (balanceo).

    Este material será útil al elegir muletas y su uso directo.

    Muletas con apoyo de codo

    Los tipos de codo están diseñados para soportar la muñeca y el antebrazo, cuando es necesario mantener el peso no completamente, sino solo parcialmente. Dichos dispositivos son preferidos para aquellos que tienen problemas con la articulación del hombro, cuando la opción axilar causa dolor. Este modelo se llama "canadiense" en honor a la invención de su residente canadiense, infectado con polio.

    También hay modificaciones a productos con varios dispositivos. Por ejemplo, una versión telescópica con la capacidad de cambiar la longitud, muletas Boruvka: telescópicas, plegables y equipadas con un pedal de seguridad para zapatos.

    Todas las muletas están hechas de materiales ligeros y duraderos: tipos especiales de madera, aleaciones de aluminio, plásticos. Cuentan con dispositivos de apoyo y contra deslizamiento.

    Muletas axilares

    La primera opción es la óptima, en presencia del paciente, brinda la oportunidad de una selección más adecuada, la oportunidad de intentar adaptarse más rápido en el futuro. El algoritmo de selección es el siguiente:

    • el paciente se vuelve con un cuerpo enderezado, calzado, coloca una muleta verticalmente a su lado,
    • la mano del lado adolorido se baja libremente y se dobla ligeramente en un ángulo de 25-30 °,
    • fije la distancia de la parte superior de la muleta al borde inferior de la axila 5 cm, y su extremo inferior a 15 cm de la punta del pie,
    • el mango del cepillo debe estar al nivel de la muñeca si el cepillo está enderezado o al nivel del puño.

    En ausencia del paciente, la opción axilar se selecciona de acuerdo con la altura, calculando su longitud de acuerdo con una fórmula simple: crecimiento menos 40 cm.

    Muletas debajo del codo

    Para elegir esta vista con un soporte óptimo debajo del codo, necesita:

    • levantarse y enderezar el torso,
    • doblar el brazo en el lado adolorido del codo en un ángulo de 20 °,
    • pon la muleta paralela a la pierna,
    • la distancia desde el codo hasta el manguito de retención debe ser de al menos 5 y no más de 10 cm.

    Qué vista es mejor elegir

    La cuestión de qué muletas son adecuadas y más convenientes: el médico decide la axila o el codo en cada caso. El criterio de selección en este caso es la naturaleza de la patología de las extremidades.

    Las axilares generalmente se usan en el proceso de inmovilización en fracturas, después de las operaciones, cuando es completamente imposible cargar la pierna. A medida que se restauran, se reemplazan con la versión del codo.

    La opción de hombro no se recomienda por más de 2 años. La práctica muestra que la compresión prolongada de la región axilar y el hombro conduce al desarrollo de neuritis braquial.

    Por lo tanto, para un uso más prolongado, los modelos de codo son más adecuados.

    Al elegir cualquier tipo, es importante tener en cuenta el peso de su futuro usuario. Si no excede la norma, es mejor usar modelos de materiales livianos que pesen hasta 1.5-2 kg, para personas obesas, los modelos pesados ​​de metal que pesen 4 kg y más serán más confiables.

    En cualquier caso, al elegir un tipo de muletas, debe guiarse por la recomendación de un médico.

    Como levantarse

    Para levantarse de la silla, debe enderezar el torso y la cabeza, para mantener el equilibrio. El extremo de la muleta debe estar a una distancia de 25-30 cm del pie, pero no más cerca de 10 cm. La rodilla y los brazos sanos en los codos se doblan levemente, hacen un empuje de prueba desenfocado: intente arrancar el cuerpo del piso, luego ponga más énfasis en las manos. Los extremos superiores de las muletas deben estar cerca del cuerpo, y los inferiores deben estar a 30 cm de la pierna, es decir, su eje tiene una dirección ligeramente oblicua.

    Características del movimiento en las escaleras.

    Se deben tener especial cuidado y reglas para caminar con muletas por las escaleras. La regla general es descansar una mano en la barandilla y la otra en ambas muletas. Para subir las escaleras, debe hacerlo lentamente, en la siguiente secuencia:

    • Con una mano sujeta la barandilla ligeramente por delante del cuerpo, ambas muletas se toman en la otra,
    • "Equilibre" el cuerpo para que el apoyo en las manos sea aproximadamente el mismo,
    • suba una pierna sana, levante el cuerpo con las manos,
    • luego se colocan muletas en el mismo escalón,
    • cada paso se repite nuevamente, con una pierna adolorida relajada.

    Para bajar las escaleras, hacen todo en el orden opuesto: ponen muletas en el escalón inferior, la pierna adolorida se estira y se retrae. Apoyándose en la barandilla con una mano, se coloca una pierna sana en el escalón inferior y se transfiere el peso del cuerpo, luego todo se repite. El movimiento en los escalones con la ayuda de muletas es similar.

    Para un usuario que no tiene suficiente experiencia, subir escaleras puede ser peligroso; es mejor usar la ayuda de un extraño.

    Caminar con una muleta es más conveniente en el sentido de que una mano permanece libre. Por otro lado, la carga en un brazo aumenta, especialmente si su fuerza muscular es insuficiente y el peso corporal es grande. Una muleta se encuentra cerca de un brazo sano, primero se empuja hacia adelante y una pierna adolorida y dolorida, luego descansan sobre una pierna sana, transfiriendo el peso corporal al brazo.

    Alternativa a las muletas

    Hay otros dispositivos con los que puede moverse con una pierna de apoyo. Estos incluyen bastones plegables, con doble asa y asiento, con varias patas de apoyo y puños para las manos.

    Otro dispositivo alternativo son los andadores, que reducen significativamente el soporte del cuerpo sobre los músculos de las manos. Hay muchos modelos: ajustables, plegables, con ruedas. Lo que es mejor preferir: muletas o andadores, depende principalmente de la edad y el estado general. Para las personas mayores y debilitadas, una alternativa es más adecuada.

    Recientemente, se inventó un dispositivo electrónico como una "ortesis inteligente" en la pierna en los Estados Unidos, que ayudará al paciente a moverse libremente sobre cualquier superficie y a transmitir señales sobre la condición de la pierna dañada usando un teléfono inteligente.

    Dónde llegar, costo

    Las muletas se pueden comprar en farmacias, equipos médicos y tiendas de ortopedia, su precio depende del material, el tamaño, los accesorios y varía de 300 a 6000 rublos. Para uso temporal, hay alquiler gratuito, y para personas discapacitadas y veteranos en el centro de servicios sociales, se organiza la emisión gratuita.

    Para que las muletas sean un medio de transporte confiable y conveniente, debe elegirlas por recomendación de un médico, ajustar y ajustar usted mismo, para dominar las habilidades del uso adecuado.